ノルディック・ウォーク

OkuruSkyでは、ノルディック･ウォークを実施しております。

周辺の丘陵地の里山景観を楽しみながら、気軽にできます。

OkuruSkyには、全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員が2名おり、実施時は、指導員を指名していただけます。
ご指名を受けた指導員が、ストックの使い方や歩き方の基礎等、一からお教えしますので、初心者の方でも安心して実施できます！




ノルディック･ウォークとは、ヨーロッパは北欧においてスタートした、生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットにもつながる、今注目のウォーキング・エクササイズです。

特徴としては、2本のストックを用いて歩きます。